Cada pessoa tem um jeito único de se movimentar. Por isso a Be Fit reúne modalidades para diferentes objetivos, idades e níveis de condicionamento: ganhar força, melhorar a mobilidade, aliviar o estresse ou simplesmente se sentir melhor. Sete delas cabem em um só plano.
01Treine com segurança, orientação e acompanhamento de perto. A musculação ajuda a ganhar força, melhorar o condicionamento, emagrecer e conquistar mais qualidade de vida, com um treino ajustado ao seu objetivo e ao seu momento.
Quero treinar musculação
02Pedale no seu ritmo em aulas dinâmicas e cheias de energia. Uma ótima opção para melhorar o condicionamento cardiovascular, fortalecer as pernas e aliviar o estresse, sempre com acompanhamento profissional.
Quero pedalar
03Treinos dinâmicos que desenvolvem força, equilíbrio, mobilidade e resistência. As aulas se adaptam a diferentes níveis e ajudam você a se movimentar melhor dentro e fora da academia. Tem turma já às 6h da manhã.
Quero fazer funcional
04Fortaleça o corpo, melhore a postura e ganhe mobilidade com exercícios que unem controle, respiração e consciência corporal. Ideal para quem busca saúde e qualidade de vida sem impacto.
Quero fazer pilates
05Desenvolva força, resistência, disciplina e autoconfiança em aulas que respeitam o ritmo de cada aluno. Um treino completo para corpo e mente, que queima calorias e ainda ensina técnica de verdade.
Quero lutar muay thai
06Respire, desacelere e cuide de você. A yoga melhora a flexibilidade, reduz o estresse e promove equilíbrio entre corpo e mente, em um ambiente tranquilo e acolhedor.
Quero fazer yoga
07Um programa pensado para quem quer envelhecer com saúde, autonomia e disposição. Exercícios adaptados para melhorar força, equilíbrio, mobilidade e bem-estar, sempre em turma e com acompanhamento.
Quero conhecer o Seniors CampEscolha a modalidade e o melhor período. Nossa equipe confirma o horário pelo WhatsApp antes de você vir, assim sua aula experimental já fica garantida.